Voorkom soa’s

Een soa of zwangerschap kun je voorkomen. Door veilige seks en door condooms te gebruiken bijvoorbeeld. Of door je te laten vaccineren; dat kan tegen HPV en Hepatitis B. Om je vooraf te beschermen tegen hiv zijn medicijnen (hiv-remmers) beschikbaar: PEP en PrEP. Hier lees je hoe je voorkomt dat je een soa krijgt.

Soa’s kun je krijgen via sperma, vaginaal vocht, bloed en contact van slijmvliezen. Met veilige seks voorkom je dat je een soa krijgt of zwanger wordt. Maar wat is veilig en wat niet?

Wat is veilige seks?

  • als jij en je vaste partner samen een soa-test hebben gedaan. Jullie hebben geen soa. Ook hebben jullie nooit seks met anderen en jullie kunnen elkaar vertrouwen. Dan hoeven jullie geen condooms te gebruiken om veilig seks te hebben;
  • als je je vriend of vriendin alleen streelt, zoent, knuffelt, masseert of jullie elkaar met de hand bevredigen;
  • als je een condoom gebruikt als je seks hebt (de penis in de vagina);
  • als je een condoom  met voldoende glijmiddel gebruikt voor anale seks (kontneuken);
  • als je bij orale seks (pijpen, beffen, of kontlikken) een condoom of beflapje gebruikt.

Wat is onveilige seks?

  • als je geen condoom gebruikt voor vaginale seks (neuken, de penis in de vagina);
  • als je geen condoom en te weinig glijmiddel gebruikt voor anale seks (kontneuken, penis in de anus);
  • als je orale seks hebt (pijpen en beffen) zonder condoom of beflapje. Zorg dat er bij pijpen geen sperma in je mond komt;
  • als je samen seksspeeltjes gebruikt, bijvoorbeeld een dildo, zonder die tussendoor schoon te maken of er een nieuw condoom omheen te doen.
  • het kan onveilig zijn om drugs of alcohol te gebruiken. Je neemt dan soms meer risico’s

Hoe voorkom ik een soa?

Hoe houd je je penis of vagina gezond?

Het is goed om je penis of vagina schoon te houden. Was je penis of vagina op de juiste manier, dan kun je infecties of een verstoorde balans voorkomen. Wassen met zeep is niet goed. Je slijmvliezen kunnen geïrriteerd raken en dunner worden. Beschadigde slijmvliezen vergroten je kwetsbaarheid voor soa’s. 

Hoe praat je over veilige seks?

Veilig vrijen begint met praten over veilig vrijen. Zowel bij losse partners als bij je vaste sekspartner. Voorkom dat je over je eigen grenzen heengaat. En leer je wensen bespreekbaar te maken.

Condooms? Praat erover

Er zijn veel redenen te bedenken om niet veilig te vrijen:

  • je durft niet over condooms te beginnen;
  • je durft ‘het moment’ niet te onderbreken;
  • je wacht tot je sekspartner begint over condoomgebruik;
  • je denkt dat jij en je sekspartner geen soa hebben.

Het probleem: je loopt risico op een soa  of ongewenste zwangerschap.

Zo praat je over condooms

  • wacht niet tot het moment daar is. Bedenk van tevoren hoe en wanneer jij over condooms wilt beginnen;
  • wees eerlijk. Je wil geen soa oplopen. Ook al vertrouw je de ander;
  • wees duidelijk. Zeg dat je ‘het’ alleen ‘met’ doet;
  • niet praten maar doen. Pak een condoom en doe het bij jezelf of je partner om;
  • stoppen met condooms in een vaste relatie doe je zo.
Delen